肥胖的原因

肥胖的原因

(1)遺傳因素：
雙親都肥胖的話，子女有百分之七十會發胖，雙親之一肥胖，子女約有百分之五十會發胖。

(2)過度飲食：
飲食甜美、飲料、高熱量的肉類太多，質也太好是發胖之主要原因。

(3)缺乏運動：
飲食的量，即使沒有改變、但運動不足、等於消耗熱量不足，長期累積，身體也會發胖。

(4)心理因素：
日常生活中常感到不滿或不安，往往會大吃大喝來轉移情緒。

(5)生理因素：
調節食慾中樞發生障礙，食慾會異常增加而導致肥胖。

(6)賀爾蒙異常：
女性賀爾蒙分泌異常會引起月經失調、代謝障礙時身體也會發胖。