代謝力變差,就得小心是否會成為「代謝症候群」一員,所以新陳代謝是否正常,對人體來說是非常重要的。
我的母親也碰到相同的問題,但她的新陳代謝逐漸變差,主因是20年前因變胖之後中風,中風的人因為行動力變得較差,無法正常活動,新陳代謝也就變得越來越差,新陳代謝變差,即使是正常的人也很容易生病,更何況是中風的人,從我的母親中風之後就經常小病不斷,變成醫院的常客了。
肥胖雖然不是病,但卻是萬病之源,如果身體因肥胖而開始出現不適的症狀,一定要諮詢醫生意見,把握改善的黃金期,因為病後除了身體所要承受的痛苦之外,付出的精神、時間與心力,是病前徵兆發生改善時所要付出的好幾倍,這20多年來我可以很深刻的體會。身體健康是全家人的幸福,希望我的朋友都能身體健健康康過日子。
點這裡新陳代謝的五個迷思
圖片來源:這裡
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